sábado, outubro 19, 2013

Apoio psicológico individual





O apoio psicológico é uma modalidade de intervenção psicológica particularmente útil para ajudar as pessoas que estão a passar uma fase de vida com dificuldades agudas.

Todos nós, por mais robustos que sejamos psiquicamente, sofremos desgaste psicológico e emocional quanto temos que enfrentar situações de vida mais intensas ou stressantes.

Situações de doença própria ou de familiares. Situações de grande exigência profissional. Crises familiares. Crises de idade. Crises relacionais diversas. Preocupações variadas e mantidas ao longo de períodos extensos. Há tantas e tantas situações que podem abalar o nosso equilíbrio psicológico e levar-nos a procurar apoio psicológico.

A procura de apoio psicológico deveria de ser algo simples e linear. Deveria ser natural e fazer parte de uma certa rotina de saúde mental. Se estamos um pouco mais frágeis, por circunstâncias de vida é, natural, procurarmos ajuda e apoio especializado.

Esta ajuda passa por:
- escuta ativa e empatica  
- respeito absoluto pela confidencialidade e privacidade
- esclarecimento e aconselhamento
- orientação psicológica sobre as melhores formas de agir, pensar e compreender as situações que a pessoa expõe ao clínico
- análise e organização do pensamento para que surja mais clareza na abordagem aos problemas

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